Cours collectifs

FitMix

Un petit mix de sports fitness avec cours de step, de bodycombat, aérobic, etc… (changement tous les deux mois)


SwissMove

Un cours sur trampoline Bellicon pour travailler l'équilibre et le renforcement musculaire de façon énergique mais douce.

Baby

Un cours de découverte du karaté pour les plus jeunes (mouvements de base appris de manière ludique) => possibilité de passer par après dans le club déjà présent au hall (Michel Di Mario)


SwissJump

À partir de 12 ans.

Cours de mini trampolines sur base de musique entraînante; permet de travailler l’équilibre, le cardio, le renforcement musculaire, la souplesse, etc. Bref, un cours complet et intense à ne pas manquer !

Seul représentant label swissjump dans notre région

Pour plus d’information, rendez-vous sur le site www.swissjump.be
Attention: maximum 150kg
Places limitées ! Veuillez réserver votre place via mail.


Bellicon Kids

Cours parents-enfants accessibles sur réservation


Circle

Cours de renforcement musculaire à l'aide du Bellicon